這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的
"業界最強保固5年"盈亮豪華坐式倒立椅/YL-24520
並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠
但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買
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的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
真是太讓人心動了!!!!!!!!
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商品訊息描述
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業界最強:保固5年
型號 : YL-24520
明星尺寸 : 112(L) x 69(W) x 155(H) cm
重量 : 32.5公斤
限重 : 150公斤
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Q：倒立會感到頭很脹，正常嗎？
是的，因為倒立能協助將血液回流至大腦。部分使用者會有頭暈目眩、呼吸急促、心跳加速或是感到頭很脹等情況，都。
（患有心血管疾病、高血壓、癲癇、孕婦、及曾有重大傷害或疾病者，請先諮詢醫師是否適合使用）是正常的身體反應現象
Q：如何減緩因倒立產生的頭昏目眩感？
請調整您倒立的角度，從較小的倒立角度開始，循序漸進地進行倒立，，才能達到最好的倒立效果。選擇適合您身體狀況的倒立角度
2018信用卡限時刷卡回饋Q：「倒立機」或「倒立椅」?該如何選擇呢？
能讓使用者安全的進行倒立動作的器材，都是好器材。。選擇有通過安全認證的倒立器材建議您一定要因為倒立動作是將身體倒置，人身安全的考量才是最重要的。
Q：「倒立機」和「倒立椅」兩者有關係嗎？
「倒立椅」的發明來自使用「倒立機」時產生的恐懼感，「倒立椅」可以說就是改良後的「倒立機」。盈亮針對「倒立機」改良成「椅」設計。沒錯，為了克服使用「倒立機」會產生懼怕感，同時又兼顧達到倒立效果的情況。
Q：盈亮「倒立椅」有什麼過人的優勢嗎？
使用者能先以坐姿，躺姿，再慢慢達到倒立。循序漸進地達到倒立的方式，除了能有效降低使用者對直接「倒立」的恐懼，也能在結束倒立動作後，回復到坐姿作休息，來恢復因為倒立產生的頭暈目眩或呼吸急促感。
簡而言之，。同時這也是盈亮倒立椅會獲得前榮民總醫院副院長徐弘醫師推薦的主因。盈亮倒立椅能讓使用者在倒立動作前後，全程都是安全且安心的
Q：每次建議使用倒立椅多久？
每個人倒立的時間，會依個人的體質而有所不同。若您倒立時，有感到心跳加速、呼吸急促及頭暈目眩的情形，請緩緩起身，先讓自己身體回正（回到坐姿），坐在倒立椅上稍作休息，待身體狀況恢復時，再次進行倒立的動作（從坐姿到倒立時，請放慢速度）。此程序反覆約為5~10分鐘即可
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台警暖救援 濕身日正妹讚：最美回憶
: 社會中心／台中報導
前（4）日上午，兩名來台出差的日籍女子趁著空檔想到台中彩虹眷村走走、看看，不料這幾日中部地區豪雨不斷，不熟路況又加上天氣狀況不佳，兩名日本女子迷了路，兩人在路上徘徊，其中一人還拿外套充當雨傘。當時正在巡邏的台中市第四警分局春社所巡佐賈寅星、警員顏俊宇見狀，連忙上前了解、關懷，先是將兩女帶到所內休息，再替她們聯繫計程車，讓兩名日女相當感動，直呼這是來台出差的最美回憶。
▲警員協助兩名日女幫忙叫車。（圖／台中市第四警分局提供）
對此，台中春社派出所所長魏綉薌表示，為民服務是他們的職責所在，「不分對象、國籍，只要能協助外藉人士解決急難，員警定用熱忱提供貼心的服務。」而這一次能幫上兩名日本籍女子，魏綉薌也說，這是促進國民外交最好的方式。
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身體不老，價格比較ptt「髖關節」決定！你走路走對了嗎？
: 無論活到幾歲，都希望能用自己的腳走路，探索世界的美好。要達成這個願望，除了鍛鍊肌肉外，另一個關鍵是，維持髖關節健康。
髖關節是人體最大的關節，連結上、下半身，蹲跑跳跪，都有賴髖關節，是身體最常被使用的關節之一。髖關節一旦消磨，寸步難行，甚至連過馬路時，在綠燈轉紅燈前抵達對面，都難以辦到。超高齡的日本，受髖關節疼痛所苦的人超過五百萬人。
被稱為日本髖關節手術第一人的石部基實，每年手術600例人工髖關節置換術，出版多本暢銷書，認為維持髖關節健康，最重要的就是建立「走路力」。
「髖關節就是一個關節，本質上是骨頭和骨頭連接的地方，因此，無法鍛鍊髖關節，只能維持健康，不傷害髖關節。所以給髖關節最小負擔的走路方式極為重要，」石部醫師對媒體說。
他在所著的《不老的身體由髖關節決定》中，倡導良好步行法。
良好步行法最大重點就是走路時，腳跟先著地。無論落地的是左或右腳，腳跟著地之後，順勢重心往前移到腳掌前半，接觸地面的腳跟離地的同時，另一隻腳的腳跟也著地。隨著往前移動，體重平均地分配到兩腳；若走路時腳掌前半先著地，體重容易壓在單隻腳上，造成髖關節壓力。
用這種步行法走路，腳跟一接觸地面，重心就往前移，由下半身尤其是大腿與小腿肌肉支撐，減輕對髖關節的衝擊，「如同汽車的安全氣囊吸收衝擊，同時保護髖關節與膝關節，」石部醫師說。
而且，在各種運動中，石部醫師最推薦健走，而且建議每週三天。如果能建立每週健走三天的運動習慣，能提升心肺功能，和攝氧能力，同時也能減少體脂肪。許多研究早已證實，健走也能降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL），被稱為壞的膽固醇，提高密度脂蛋白膽固醇（被稱為好的膽固醇），也能降血壓。
健走怎樣強度才有效？
但健走要有效，重點不是走萬步與否的「量」，而是速度。如果健走完，完全沒有流汗，或是還能和同伴邊走邊聊天，表示強度不夠，沒有達到運動效能。建議健走一開始5分鐘，可以用平常走路的速度暖身，之後就加快步伐，達到有點喘的程度。不過，如果髖關節開始疼痛，還是要適時就醫。髖關節最常見的疾病就是退化性髖關節炎，是一種和年齡相關的疾病，好發在五、六十歲。
如果髖關節感到疼痛，往往已經中期以後，如果有以下症狀保持警覺：
●從椅子上站起來，覺得髖關節怪怪的。
●腰痛，但去醫院照X光卻正常。
●走路30分鐘以上，髖關節會痛。
●做家事或久站時，髖關節會痛。
●睡覺翻身因髖關節會痛。
●穿襪子或剪腳指甲有點困難。
●上下樓梯髖關節會痛，需握扶手。
●隨著年齡增長，下半身變短，身高變矮。
自己的髖關節自己救，就從正確走路開始。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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